คุณสาวๆ ที่เข้าเลข 3 เป็นต้องเครียดทุกครั้งที่ส่องกระจก เพราะหน้าในวัยเลข 3 นั้น จะเปลี่ยนแปลงไปจากช่วงวัยรุ่นค่อนข้างเยอะเลยทีเดียว ดังนั้น จึงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรที่คุณจะเครียดเมื่อได้เห็นความเปลี่ยนแปลงนั้นๆ แต่จะดีกว่าหรือไม่ หากคุณจะรู้เคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับคุณสาวๆ ที่เข้าเลข 3 แต่เคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับคุณสาวๆ ที่เข้าเลข 3 ที่เรานำมาฝากจะมีเคล็ดลับใดบ้างนั้นต้องตามมาดูกันเลย เคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับคุณสาวๆ ที่เข้าเลข 3 เข้าเลข 3 แล้ว ควรดูแลผิวด้วยการใส่ใจในเรื่องของอาหาร รับประทานอาหารเป็นยา ดีกว่าทานยาเป็นอาหาร เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นอาหารที่เพิ่มภูมิต้านทาน เช่น ผัก ผลไม้ ที่มีวิตามินสูง ๆ เช่น ผักใบเขียว มะเขือเทศสุก สมุนไพร ส้ม มะนาว เป็นต้น เข้าเลข 3 แล้ว ควรดูแลผิวด้วยการใส่ใจในเรื่องของการออกกำลังกาย อย่าเพิ่งท้อถอย ที่ทางการสั่งปิดห้างสรรพสินค้า สนามกีฬาฯ สนามแบดมินตัน สนามปิงปอง เทนนิส สระว่ายน้ำ แต่เราก็สามารถออกกำลังกายในบ้านได้ เช่น การเดินวิ่งเล่นอยู่กับที่ […]